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프랑스 메독 마라톤 일정과 참가비 완벽 정리 (극한84 방송 기준) 프랑스 메독 마라톤 일정과 참가비는? (극한84 기준 총정리)프랑스 보르도 인근 메독 지역에서 매년 열리는 프랑스 메독 마라톤(Marathon du Médoc)은 단순한 마라톤을 넘어선 축제형 스포츠 이벤트로 잘 알려져 있습니다.와인, 음식, 코스튬, 음악이 어우러지는 이색적인 분위기 때문에 국내외 러너들 사이에서도 참가 수요가 꾸준히 증가하고 있습니다.이번 글에서는 극한84 방송에 소개된 내용을 바탕으로 프랑스 메독 마라톤의 주요 일정, 참가비, 신청 방법, 준비 시 주의사항 등을 정리합니다.프랑스 메독 마라톤은 어떤 행사인가?메독 마라톤은 매년 9월 초 프랑스 보르도 와인 산지인 메독 지역에서 열립니다. 마라톤이라는 명칭이 붙었지만, 실제로는 축제와 와인 투어가 결합된 테마형 행사입니다.포도밭과 와이.. 카테고리 없음2025. 12. 31.
건강보험 본인부담금 환급 제도란? 기준부터 신청까지 완벽정리 건강보험 본인부담금 환급 제도란?병원비가 많이 나왔다고 해서 모두 환급되는 건 아닙니다. 일정 기준을 초과한 금액에 대해서만 일부 환급이 이뤄지는 제도, 바로 ‘본인부담상한제’입니다.이 제도는 연간 본인부담금이 소득분위별 상한액을 초과하는 경우, 그 초과 금액을 건강보험공단이 환급해주는 정책입니다. 본인부담금 환급 기준 자세히 보기 적용 대상은 누구?건강보험 가입자 또는 피부양자급여 항목 진료비에 대해 연간 본인부담금이 상한액 초과한 경우해당 기간: 매년 1월 1일 ~ 12월 31일※ 단, 아래 항목은 해당되지 않습니다:비급여, 선별급여, 전액본인부담 항목, 상급병실료, 임플란트 등2025년 소득분위별 상한액 기준분위기본 상한액요양병원 120일 초과1분위89만원141만원2~3분위110만원178만원4~5분.. 카테고리 없음2025. 12. 30.
2026 설날 KTX 예매 일정 및 실전 가이드 매년 되풀이되는 설날 귀성길, 이번엔 계획적으로 준비해보세요. 2026년 설 연휴 KTX 승차권 예매 일정을 비롯해 예매 방법과 전략까지 실전 가이드로 정리했습니다.2026년 설날 연휴는 언제?2026년 설날은 2월 17일 화요일입니다. 주요 귀성 및 귀경 혼잡 기간은 2월 14일(토)부터 2월 19일(목)까지로 예상됩니다.이 기간의 KTX 승차권 확보가 핵심이며, 예매는 보통 1월 초부터 시작됩니다.코레일과 SRT 각각 일정이 다르므로, 이용 노선에 따라 일정을 따로 확인하셔야 합니다.코레일 KTX 예매 일정 및 방식현재(2025년 12월 기준) 코레일 공식 발표는 아직 나오지 않았습니다.다만 작년 사례를 기준으로 다음과 같은 일정이 예상됩니다:📌 예매 공지일: 2025년 12월 말~2026년 1월 .. 카테고리 없음2025. 12. 30.
2026년 삼재띠 해설｜병오년 삼재 시작과 띠별 흐름 총정리 2026년은 병오년, 즉 말의 해로 새로운 흐름이 시작되는 시기입니다. 특히 일부 띠에게는 ‘삼재’라는 변화의 순환이 본격적으로 찾아오는 해이기도 하죠. 이 글에서는 2026년 삼재띠의 구성과 해석, 그리고 현실적인 대응 방향을 단계별로 정리했습니다. 2026년 삼재띠는 누구일까? 👆 삼재의 기본 개념과 단계삼재(三災)는 ‘3년 동안 이어지는 변화의 흐름’을 뜻하며, 전통 명리에서는 세 단계로 나뉩니다.들삼재 : 변화가 막 시작되는 해눌삼재 : 부담이 가장 큰 시기날삼재 : 정리와 회복이 이루어지는 해즉, 삼재는 단순히 나쁜 운이 아니라, 인생 전반의 구조가 조정되는 시기로 이해할 수 있습니다.2026년 삼재띠 한눈에 보기2026년 병오년을 기준으로 삼재에 해당하는 띠는 아래와 같습니다.삼재 구분해.. 카테고리 없음2025. 12. 30.
노인요양원 비용 비교｜장기요양보험 적용과 본인부담금 차이 총정리 노인요양원 선택, ‘비용’과 ‘보험 적용 여부’에 따라 부담이 크게 달라질 수 있습니다.특히 장기요양보험이 적용되는 경우와 그렇지 않은 경우의 본인부담금 차이는 꼭 확인해야 할 핵심입니다.이 글에서는 사설·국공립 요양원의 차이, 장기요양등급 신청 기준, 본인부담금 감면 조건 등 꼭 필요한 정보만 정리해드렸습니다. 내 정부지원금 찾기 노인요양원 종류별 특징요양원은 크게 국공립과 사설로 나뉘며, 목적과 운영 방식이 다릅니다.국공립 요양원은 공공기관이 운영하여 비용이 저렴하지만, 입소 대기가 길 수 있습니다.반면 사설 요양원은 입소가 비교적 빠르지만, 비용 부담이 크며 시설별로 품질 차이가 큽니다.장기요양등급과 보험 적용 기준노인장기요양보험은 장기요양등급 1~5등급 또는 인지지원등급을 받은 대상자에게 .. 카테고리 없음2025. 12. 29.

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